O Instituto de Psicanálise de Moscou e o Centro de Tolerância lançam uma série de reuniões on -line sobre as técnicas e estratégias de crescimento pessoal durante o período de incerteza. De 23 de julho a 20 de agosto de 2020, os melhores especialistas e práticas no campo da eficiência pessoal e profissional, gerenciamento de mudanças e outras áreas relevantes que enfrentam os desafios da época se reunirão no site virtual.
Os eventos do início de 2020 influenciaram cada um de nós.
Mudando o estilo de vida usual, um excesso de notícias na fita e uma deficiência de informações confiáveis, previsões vagas para o futuro, reduzindo os graus de liberdade, queda de renda, instabilidade da situação material, perda de trabalho – de tudo isso um sentimento incrível da incerteza nasce e nos faz pensar em constantes e efêmeros, riscos e riscos e oportunidades efêmeras, sua vulnerabilidade e recursos.
Como usar a energia da crise em seus interesses? Como encontrar um novo vetor na vida? Como mudar ou ajustar sua trajetória pessoal e profissional? O webinar-Marathon “New Reality” ajudará essas perguntas a responder a essas perguntas.
As reuniões on -line serão gratuitas.
Programa de maratona de webinar
23 de julho de 19:00
#All -Change: o fator de incerteza como uma constante do presente
Quando os eventos que mudam ou arruinam nossos planos explodirem em uma vida medida, cumprida pela estabilidade, trazem novas restrições e inconveniência à vida, reagimos de maneira diferente. No entanto, na maioria das vezes, compartilhando experiências, estamos falando sobre medo de amanhã, sobre o desconhecido. Sobre o medo da incerteza.
Na tentativa de lidar com ele, nos apressamos em busca do ponto de apoio, entramos em negação, pânico, nos esforçamos para dominar a situação e retornar o controle sobre ela, às vezes fazendo coisas absurdas.
O que é incerteza e quais são seus “limites”? Que padrões de comportamento em situações de incerteza são mais comuns e por que? Estresse como uma reação a uma novidade: o que fazer com isso? Podemos escolher nossa atitude em relação à incerteza e se há potencial para o nosso crescimento pessoal e social?
Na palestra, nos familiarizaremos com uma habilidade de futuro como tolerância à incerteza e algumas técnicas e práticas de seu desenvolvimento, aumentam as habilidades de estresse em situações de incerteza.
Palestrantes
Anna Makarchuk – Diretora do Centro de Tolerância do Museu Judaico, para. P. N, um treinador de negócios, desenvolvedor e programas interativos líderes para eficiência pessoal e habilidades do século XXI, interação da equipe e gerenciamento de divisão.
Elena Gorinova, treinadora líder do Center for Tolerância, um treinador de negócios, desenvolvedor e líderes de programas interativos para comunicação eficaz, inteligência emocional e gerenciamento de estresse.
28 de julho de 19:00
Como evitar o esgotamento emocional e manter -se em um estado de recursos
A implementação profissional desempenha um grande papel na vida humana. No entanto, o trabalho, mesmo o mais amado, pode deixar de ser prazer se houver um desequilíbrio entre a energia que uma pessoa gasta e recebe dentro da estrutura de sua atividade.
A situação de desequilíbrio é chamada de esgotamento profissional, que pessoas cujo trabalho implica uma grande carga emocional e criativa.
Esta reunião é dedicada aos métodos de restauração do estado de recursos. Na palestra on -line, os participantes se familiarizarão com práticas comprovadas de manter a saúde emocional e poderão retornar ao estado de recursos quando algo “sair da rotina”.
Conferencista:
Guli Bazarova – Diretor da Escola de Psicologia Prática de Moscou no Instituto de Psicanálise de Moscou, para. P. n., Presidente da Associação das Mulheres Skolkovo.
5 de agosto de 19:00
Futuro e futuro: você pode estar preparado?
Ser amigo da incerteza significa ser amigo de si mesmo. Estar preparado para a incerteza significa estar preparado para uma reunião com o que não é. Para mudar a vida nas condições de incerteza, você precisa mudar a si mesmo. Talvez se torne mais imprevisível. É claro que eventos e nossas ações são importantes, mas nós mesmos não somos menos importantes.
Quem somos nós, o que somos, o que podemos ser? O que significa uma avaliação adequada da situação? O que se torna um assunto para comparação? O futuro em si ou meu lugar nele? O que é importante saber sobre você?
- Como eu percebo a situação?
- Que estratégia eu uso? Entendo se aceito, apoio ou nego, me defendi, deslocar?
- Quanto eu estava pronto para as mudanças? O futuro é apenas a nossa idéia do que ainda não ocorreu, e o futuro é o que certamente virá. Não importa o quanto planejemos o futuro, é difícil para nós adivinhar o que exatamente vai acontecer. A situação de hoje nos chama para estarmos preparados para o futuro. E esta é a resposta para a pergunta: o que exatamente precisamos fazer conosco para alcançar isso?
Conferencista:
Tahir Bazarov – Conselheiro Científico da Escola de Psicologia Prática de Moscou no Instituto de Psicanálise de Moscou, D, D. P. n., Professor da Universidade Estadual de Moscou com o nome. Lomonosova e Niu HSE.
11 de agosto de 19:00
Intelecto emocional. Como as habilidades do futuro ajudam a superar os medos do presente
Em uma palestra on -line aberta, os alunos aprendem o que é a inteligência emocional e dominarão as 5 principais práticas eficazes que permitirão:
- Gerencie suas emoções;
- construir efetivamente comunicações com outras pessoas;
- desenvolver resistência ao estresse;
- Entenda seu propósito.
Conferencista:
Victoria Shimanskaya – Doutor em Psicologia, especialista no desenvolvimento da inteligência emocional. Professor do Instituto de Psicanálise de Moscou. Criador de habilidades, desenvolvimento de sistemas de habilidades de humor.
20 de agosto de 19:00
Potencial pessoal e capital pessoal: como encontrar seus recursos pessoais e fazê -los funcionar para si mesmos
Tudo o que nos rodeia é comunicação. Todos os dias e a cada minuto, vendemos a nós mesmos e, em gratidão, obtemos recursos adicionais. Esses recursos (dinheiro, capacidades, etc.) nos ajudam a fornecer nossas necessidades reais (material e espiritual).
Se não pudermos dar nada ao mundo, sua gratidão será proporcional ao nosso presente. Você pode acreditar ou não, acho que isso é apenas uma questão de observação pessoal. Vamos chamá -la, mais familiar, consciência. No nascimento em uma pessoa, um potencial poderoso é estabelecido, o que pode ser chamado de propósito. Em que escala percebemos esse potencial, decidir por nós.
No entanto, a vida estabeleceu as regras não ditas do jogo. Qualquer pessoa que não seja realizada em todos os níveis de sua personalidade e espírito sente um déficit na zona correspondente. Então, na verdade, não temos escolha, a fórmula “implementada – feliz, não realizada – sofrer” funciona.
Um desejo de perceber, infelizmente, pouco. Recordamos
estudantes eternos ou gênios degradantes de diferentes áreas. Temos um peixe – Olimpo de potencial pessoal e haste de pesca – capital pessoal. Vamos descobrir como aprender a possuir o segundo para pegar um grande primeiro.
Conferencista:
Ekaterina Barinova é o fundador dos projetos “pessoas fora da profissão” e “Renvironment”. Mentor e consultor sobre um estilo de vida de recursos, interação pessoal e eficaz, negócios e comando, regulamentação de crises e orientação profissional.